无标题文档

Три подсказки для снижения высокого кровяного давления, высокого уровня липидов крови, высокого уров

дата :09-01    источник :Пекинская больница нефропатии Тоншантань

  Три подсказки для снижения высокого кровяного давления, высокого уровня липидов крови, высокого уровня сахара в крови.

  9014.jpg

  Рис является основным продуктом питания в повседневной жизни. Есть три подсказки еды риса, который нам нужно соблюдать.

  1. Старайтесь не добавлять масло в рис, чтобы не увеличивать дополнительную энергию, а также избегать употребления большего количества липидов в крови. И избегайте добавления соли, соевого соуса и глутамата мононатрия в рисе, побочных эффектов контроля артериального давления и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, кимбап соответствует принципу легкой диеты.

  2. При приготовлении пропаренного риса или каши лучше не использовать один рис, но в сочетании с крупными зернами, бобами, орехами и т. Д., Например, рисом из красной фасоли, арахисом и овсом, эти виды риса очень подходят для пациентов с хроническим заболеванием. Добавьте эти материалы, мы можем поставлять много питательных веществ, но также и белковое питание. Более того, он может эффективно снизить уровень глюкозы в крови и контролировать увеличение липидов крови. Одной из наиболее идеальных комбинаций являются бобы и рис с медленной скоростью пищеварения, задерживающие крахмал в глюкозе, наиболее эффективные для профилактики хронических заболеваний.

  3. Уменьшите белый парный рис, клейкую пищу для риса. Достаточно волокна могут эффективно уменьшить скорость пищеварения риса, но также способствуют поглощению холестерина и жиров в кишечнике, уменьшают уровень глюкозы в крови после приема пищи и липиды крови.

источник : http://ey.beijingtongshantanghospital.com/news/1709.html

источник : Пекинская больница нефропатии Тоншантань

ключевые слова: Давление ; сахар в крови ; заболевание ; диета

предыдущий раздел:Предотвращение рецидивов заболевания почек.

следующий раздел:返回列表

Связаться с нами

КОНТАКТНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

  • Monday - Sunday: 24hours
  • Aдрес: Вдоль перепутья Чжушилу движущийся на север 700 м, гробницы Мин, район Чанпин, Пекина, Китая
  • Tel: +86-311-89262392
  • Email:peter@beijingtongshantanghospital.com

ОСТАВЬТЕ СООБЩЕНИЕ